"Jeg er ensom, når jeg er alene, og når jeg er sammen med andre, føler jeg at ingen kan lide mig" - BørneTelefonen

Nyhedsbrevet giver dig viden og værktøjer til at støtte din ung i ensomheden.

ET STED HVOR ENSOMHED KAN FORSVINDE -

VENTILEN 

Ventilen er en frivillig social organisation, der har til formål at forebygge og afhjælpe ensomhed hos unge. Ventilen har 24 lokale tilbud i hele landet og i Gentofte findes Ventilen her:

Bregnegårdsvej 21B

2900 Hellerup

Åbeningstider: Mandage kl. 18-21

Første gang en ung kommer i mødestedet, skal de møde op en halv time før den normale åbningstid. Her bliver man taget imod af to frivillige, og man får en snak om tilbuddet, og om tilbuddet er det rette. Den unge må altid blive fulgt hen til mødestedet, hvis det giver tryghed. Man behøver ikke give besked om, at man kommer, for der står altid frivillige klar.

Ventilen Gentofte er et sted, hvor der er søde mennesker at hænge ud med. Unge kan få nogen at dele små og store ting med og nogen at spille spil, tage i biografen eller en tur i skoven med. Vigtigheden er at hygge sig sammen, så den unge kan få styrket sin selvtillid eller få øvet nogle af de sociale ting, som kan være svære.

Ventilen driver to typer af tilbud i landet, hvor begge har til formål at lave aktiviteter med unge, der føler sig ensomme. De to tilbud er Mødesteder og KOMsammen-tilbud. Mødestedernes målgruppe er unge i alderen 15-25 år. De arbejder efter formålet at hjælpe unge ud af langvarig ensomhed. KOMsammen-tilbuddets målgruppe er 15-30-årige. Tilbuddets fokus er fællesskabsorienterede aktiviteter med fokus på bevægelse og sund madlavning. Ensomhed kan have alvorlige konsekvenser for den unge, da langvarig ensomhed kan føre til selvskade, angst, depression og selvmordstanker. Ventilen skelner mellem kortvarig og langvarig ensomhed. Alle kan føle sig ensomme en gang imellem, men der er også en stor gruppe unge, der ofte føler sig ensomme. Det er den langvarige ensomhed, som de gerne vil afhjælpe i Ventilens tilbud.

SOCIALE MEDIER FORVÆRRER - MEN FORÅRSAGER IKKE ENSOMHED 

Unges forbrug af sociale medier er i mange år blevet kritiseret og beskyldt for at være årsag til unges stigende mistrivsel. Det er dog aldrig blevet påvist, og nu giver en ny undersøgelse et mere nuanceret billede af sociale mediers påvirkning af unge og deres trivsel.

I undersøgelsen er der forskel på, hvad de unge laver online. Der skelnes mellem en passiv og aktiv online adfærd, hvor den passive primært karakteriserer af at scrolle, klikke og læse og derved ikke at være deltagende i kommunikationen og interaktionen.

Denne adfærd giver en øget risiko for at føle sig uden for fællesskabet, fordi man iagttager passivt udefra.

Den aktive adfærd er, at de unge deler, liker og kommenterer på andres indhold. Modsat den passive adfærd, giver den aktive en positiv effekt af at føle sig som en del af et større fællesskab, og derved en positiv effekt af at være på sociale medier.

Som forældre kan man derfor være nysgerrig på, hvordan ens ung interagerer på sociale medier, og her igennem få en fornemmelse af, om skærmtiden kan dække over ensomhed eller bidrager til den unges sociale liv på en positiv måde.

Hør mere om sociale mediers indflydelse i podcasten her og nederst på siden - Brainstorm: Unge føler mere stress, ensomhed og nedtrykthed - skyldes det sociale medier?

BØRN TALER UD - OM ENSOMHED & STRESS

Hvordan oplever børn og unge selv det at blive ramt af stress og ensomhed? Hvilke følelser overmander dem, når vennerne forsvinder, og de står alene tilbage i skolegården? Kom med helt tæt på børnenes historier i denne podcast.

Podcasten er rørende, men også inspirerende for forældre, der interesserer sig for børn og unges livsverden.

Bliv klogere på, hvad social stress er, hvad der udløser det, og hvordan I undgår det og afhjælpe det.

LÆR AT TACKLE ANGSTEN - FOR UNGE 

Fylder angst og tristhed også hjemme hos jer?

Så kan din ung få hjælp og støtte her.

Mandag d. 16. januar 2023 starter Gentofte Kommune et nyt hold for unge mellem 15-25 år.

I gruppen kan de unge føle støtte og sammenhold, og se at angst og depression også kan fylde hos andre unge. 

Kurset er gratis.

Støt din ung i at række ud og kontakt: Anemone Sommer på asls@gentofte.dk

Derefter vil din ung bliver ringet op og indkaldt til en forsamtale på ca. 45 min.

Mandage kl. 16-18.30

Start 16. januar  - slut 6. marts 2023

Sted: Forebyggelsesenheden, Tranehaven, Schioldannsvej 31, 2920 Charlottenlund

TACKL DIN TEENAGER - TEMARÆKKE FOR FORÆLDRE 

Et sneak peek på Gentofte Kommunes kommende temaaftner for forældre. Følg med i vores kommende nyhedsbrev og se, hvem oplægsholderne er.

I denne kommende temarække giver vi mulighed for, at I som forældre kan blive klogere på 5 forskellige emner, som fylder i hverdagen med en teenager. Teenageårene medfører en række nye spørgsmål, svære samtaler og vanskelige dilemmaer, hvor man som forælder kan stå på bar bund. Temarækken tager afsæt i din hverdag og altid i selskab med faglige eksperter, som sikrer, at I går derfra med nyttige værktøjer til hverdagen.

Temarækken er gratis og tilmelding er nødvendig.

• 9. Jan: Alkohol, nikotin & rusmidler - værktøjer til dialog frem for løftede pegefingre
• 7. Feb: Seksuel sundhed, grænser og identitet - forstå din ung og tag snakken
• 14. Marts: Kan din ung sove sig til succes? Forstå søvnens betydning og tag de gode råd med hjem i familien
• 11. April: Mindfulness som værktøj til at hjælpe din ung til bedre trivsel 
• 16. Maj: Unges fællesskaber og ensomhed - hjælp til at støtte din ung i positive fællesskaber 

Hele temarækken ligger under tilmeldingslinket, hvis du læse arrangementbeskrivelsen.

VIL DU HJÆLPE MED AT FREMME UNGES TRIVSEL? 

Forældre er de vigtigste rollemodeller for unge, og det er jer, der hjælper de unge med at navigere i en verden fyldt med til- og fravalg.

I projektet Fælles om Ungelivet er Gentofte Kommunes vision, at danske unge skal have et godt ungeliv, hvor rusmidler ikke spiller en markant rolle. Et liv, hvor tydelige og nærværende voksne skaber rammerne for og viser vejen til gode sociale fællesskaber og inspirerende ungemiljøer.

Derfor ønsker vi at samarbejde med jer forældre for at fremme unges trivsel.

Ideen er at samle interesserede forældre fra kommunen og derefter mødes om, hvordan et sådant samarbejde kunne udforme sig. 

Vi lader os inspirere af Forældre Fælles om Ungelivet Odder, hvor forældrene i samarbejde med kommunen arbejder for et godt ungeliv.