Gode fællesskaber er vigtige for jeres unges trivsel, og den seneste undersøgelse fra VIVE om unges trivsel i Gentofte viser, at unge, der dyrker motion, og i særlig grad deltager i organiseret idræt, generelt trives bedre. Omvendt viser forskningen, at unges samværsformer gennemgår en markant forandring, hvor de i mindre grad er fysisk sammen og har mere virtuel kontakt med hinanden.

Så hvordan støtter man som forældre op omkring sin unges fysiske aktiviteter og fællesskaber?

Overgange i ungdomslivet kan være udfordrende, både for jer som forældre og for jeres børn. Efter denne sommerferie står jeres barn over for nye fællesskaber, som kan vække både spænding og nervøsitet. Hvordan vil de gamle relationer se ud? Hvilken plads vil de finde i de nye fællesskaber? Denne tid kan være præget af både glæde og usikkerhed, og det er naturligt, at I som forældre ønsker at støtte jeres barn bedst muligt i denne proces.

Mangler du et hurtigt overblik over, hvilke idrætsgrene dit barn kan gå til i Gentofte? På hjemmesiden kan du nemt finde idrætsklubber med ledige pladser og tilpasse søgningen efter præferencer som alder, tidspunkt og sportsgren. Hver aktivitetsbeskrivelse giver dig information om, hvorvidt dit barn kan starte som nybegynder, eller om der kræves tidligere erfaring. For eksempel står der om TrackFit: "Alle fra 12-15 år kan være med - det handler om bevægelse." Og det bedste af det hele? Alle aktiviteter er gratis!

Sport er ikke bare en sjov fritidsaktivitet. Gennem sport kan dit barn lære vigtige kompetencer som teamwork, disciplin og vedholdenhed. Det fremmer fysisk sundhed, forbedrer mental velvære og kan være med til at bygge selvtillid og selvværd. Samtidig giver det dem mulighed for at danne nye venskaber og være i fællesskabet.

At deltage i sport kan altså bidrage til både fysisk og social trivsel og er en fantastisk måde at støtte dit barns vækst og udvikling på.

Mangler der et idrætstilbud? Få økonomisk støtte og skab det selv!

Har din unge en idé til en aktivitet eller et projekt, der kan få flere unge til at bevæge sig sammen? Og er den unge mellem 12 og 25 år? Så kan der søges om økonomi og sparring i Lynpuljen for unge bevægelsesfællesskaber. Vi tager altid imod ansøgninger og vender tilbage inden for to uger.

Ansøg: Beskrive idéen enten pr. mail, SMS eller opkald til Stine på smu@gentofte.dk og 9117 7812.

Gentofte Ungdomsklub er en klub for unge mellem 14-17 år i Gentofte Kommune.

I ungdomsklubben er der en bred vifte af aktiviteter og muligheder for de unge, hvor de blandt andet kan deltage i madlavning og fællesspisning hver mandag og onsdag.

Klubben tilbyder alt fra gamer room, boldsal og hobbyrum til bordtennis, og personalet er altid til rådighed for en samtale om både store og små ting.

I klubben er der også lektiehjælp, mulighed for rådgivning om studievalg og hjælp til jobansøgninger.

Klubben arrangerer flere ture årligt, hvor de gør deres bedste for at imødekomme de unges ønsker. Hvert år afholdes en fast tur til Bakken.

Klubben har også særlige aftener kun for pigerne, kaldet Pigeaftener. Her kan pigerne tale frit i et lukket rum uden drenge til stede. Aftenerne vil have forskellige temaer som f.eks. neglecafé, makeup, hår- og smykkeværksted. Vi sørger selvfølgelig for en hyggelig atmosfære med et lækkert snackbord specielt til pigerne.

Ungdomsklubben er stedet, hvor unge kan være sig selv, møde nye venner og have det sjovt!

Klubben har åbent kl. 17.30-21.00 mandage, onsdage og fredage.

Bomporten 1, 2820 Gentofte

"Der er gode fællesskaber her, og man kan møde elever fra andre skoler. Det er meget federe end at sidde med sin telefon derhjemme".

"Det er megahyggeligt at gå på Ungdomsskolens hold. Der er søde mennesker. Og der er megen rummelighed."

Er dit barn klar til at udforske sine interesser og møde nye venner, der deler deres passion? Så er Gentofte Ungdomsskole måske stedet for jer!

På Gentofte Ungdomsskole kan unge deltage i spændende fritidshold, hvor kreativitet, læring og fællesskab er i fokus.

Uanset om man drømmer om at mestre keramik, lære japansk eller kaste sig ud i sjove madlavningsworkshops, er der noget for dit barn.

Ungdomsskolens aktiviteter er skabt for unge, der vil udforske nye emner eller fordybe sig endnu mere i deres interesser. Der er både plads til nybegyndere og dem, der allerede har erfaring - så længe man har lysten til at lære og have det sjovt.

Ungdomsskolen er ikke kun et sted for læring, men også en chance for at blive en del af et inspirerende fællesskab, hvor unge kan møde andre unge, der brænder for det samme.

Ønsker I at vide mere om Ungdomsskolens tilbud, så tag et kig på deres aktiviteter.

De fleste hold kræver tilmelding, hvilket I også kan finde på deres hjemmeside.

Kig forbi Gentofte Ungdomsskole her:

Bregnegårdsvej 21 B
2900 Hellerup
Tlf. 39 98 54 00

Ung i Byens Hus er et ungekulturhus i Gentoftes lokale kulturhus, Byens Hus, hvor du kan blive en del af fællesskaber omkring kultur, kunst og klima. Her skaber unge aktiviteter, projekter og arrangementer for og med andre unge med sparring og vejledning fra husets medarbejdere.

Ung i Byens Hus har fokus på at skabe tilbud og aktiviteter inden for kunst, fortælling og engagement for unge mellem 15-25 år i Gentofte Kommune. I huset kan unge blive en del af et fællesskab og deltage i aktiviteter, workshops, forløb, talks, events m.m. Derudover er der en række faciliteter, som unge kan bruge, f.eks. podcaststudie, kunstatelier og eventspace.

Kom forbi Byens Hus:

Hellerupvej 24
2900 Hellerup

Mandag-torsdag kl. 15-16

Ring og spørg: Tlf. 24 27 36 04 (Telefontid mandag-torsdag kl. 10-12)

Skriv en mail på: Ungibyenshus@gentofte.dk

Kulturskolerne er et levende og dynamisk sted, der summer af aktivitet næsten døgnet rundt. Her samles en mangfoldighed af tilbud, der har til formål at stimulere børns og unges kreativitet på tværs af forskellige kunstneriske discipliner.

I huset finder I Gentofte Musikskole, som deler lokaler med Drama-, Billed- og Forfatterskolen. Sammen danner de et kreativt fællesskab, hvor børn og unge kan udfolde deres talenter. Aftenskolerne er også en del af huset og tilbyder undervisning til både børn og voksne.

Tag et kig i deres tilbudskatalog, og læs mere om, hvordan dit barn kan lære at spille et instrument, være med i den næste dramaforestilling eller begynde at forfatte deres eget eventyr.

De fleste hold kræver tilmelding, som I kan finde på hjemmesiden.

I finder Kulturskolerne her:

Duntzfelts Allé 8
2900 Hellerup
Tlf.: 39 98 50 80
Mandag-torsdag kl. 10-15

"Musikbunkeren er et genialt sted, der hele tiden forbedrer sig. Initiativer bliver taget ekstremt godt imod, og der er altid rart at være...)"

I Musikbunkeren kan unge være med til alt fra opstart af deres næste band til fællesspisning, sangskrivning og skabelse af deres første spæde skitse til en demo eller mixning af deres første hit.

Musikbunkeren er et unikt mødested for unge med skabertrang, hvor ønsket er at tilbyde et trygt og inkluderende miljø, hvor alle føler sig velkomne, og hvor nye medlemmer altid bliver mødt med åbne arme.

I Musikbunkeren kan den unge blive støttet i deres musikalske udvikling, uanset om de lige har skrevet deres første sang, eller om de er på vej mod en professionel karriere. Her er der plads til alle niveauer, og vi ønsker at være et sted, hvor de unge kan blive inspireret og inspirere hinanden.

Hos Musikbunkeren er der plads til alle kreative idéer, og vi stræber efter at hjælpe de unge med at realisere deres drømme.

Musikbunkeren er døgnåben hele året rundt, og som medlem kan man få en nøgle. Der er en musikfaglig medarbejder til stede mandag-onsdag kl. 16-20 og derudover efter behov.

For at blive medlem af foreningen skal du komme til et af vores infomøder. Næste introaften er den 26. august, og den efterfølgende er den 7. oktober. Følg med på Facebook.

Kig forbi Musikbunkernen her:

Jægersborg Allé 111,
2820 Gentofte

Lokale- og medlemsansvarlig: 93 80 10 61
Musikfaglig leder: 23 41 70 27

Økonomi skal ikke være en barriere for at deltage i stærke fritidsfællesskaber.

Børn og unge under 25 år kan få tilskud til at deltage i kultur- og foreningslivet, hvis deres familier ikke kan betale kontingent til fritidsaktiviteter.

Fritidspas giver tilskud til kontingenter i idræts- og fritidsforeninger.  Se mere, og ansøg på Fritidspas - Gentofte Kommune

Kulturpas giver tilskud til fællesskabsorienterede aktiviteter indenfor de klassiske kunstarter. Se mere, og ansøg på Kulturpas - Gentofte Kommune

Unge skal være med til at tage beslutninger, der vedrører dem.

De skal opleve, at de bliver lyttet til, og at de kan gøre en forskel - både for sig selv og for fællesskabet.

I Gentofte Kommune har vi fokus på at få unge med i maskinrummet, og der skal være inddragelse for alle. Derfor har vi ikke ét ungeråd med repræsentanter og valgkamp, men i stedet mulighed for at deltage kort eller længere tid, bredt eller mere fokuseret - og selv skabe forandringer.

Workshop: Gode ungeliv
10. september kl. 11:30-16:00 - Tilmeldingsfrist 3. september
Vil du være med til at undersøge, hvordan gode ungeliv ser ud? Sammen med Center for Ungdomsforskning inviterer vi 40 unge i alderen 13-25 år ind i maskinrummet for at arbejde i dybden med udvalgte temaer. Målet er at lave anbefalinger til politikerne om, hvordan ungelivet kan gøres endnu bedre.

Forløb: Ung Megafon
Intro og tilmeldingsfrist 20. september
Vil du undersøge ungelivet sammen med 20 andre unge, være unges stemme på tværs af Gentofte og bringe unges perspektiver til politikerne? Du behøver ikke erfaring med politik eller projekter. Ung Megafon træner din demokratiske selvtillid, sender dig på udveksling i Europa og lærer dig at udvikle og styre projekter.

"Det er fedt, at hun er frivillig. Hun vil bruge tid og energi på mig uden at få løn for det. Hun bruger sin egen frivillige tid på mig. Det kan altså noget."

Kan fællesskabet være svært for din unge, eller har din unge brug for lidt ekstra hjælp til skolegangen? Så kan en frivillig mentor måske være noget for jer.

En frivillig mentor kan hjælpe med lektier, sparre om udfordringerne i hverdagen eller blot være en, der er god til at lytte. Mentorene er personer med ekstra tid og ressourcer, som ønsker at dele deres erfaringer med unge, der kan have udfordringer i hverdagen. Ungeindsatsen matcher frivillige mentorer med unge mellem 13-25 år, der har brug for hjælp og støtte.

De frivillige mentorer kan tilbyde et frirum, hvor engagement, nærvær og en tryg relation er de vigtigste elementer.

Vores frivilligkoordinatorers fornemmeste opgave er at tage afsæt i de unges drømme, ønsker og behov.

Tilbuddet er gratis, og alle mentorer har tavshedspligt.

Kontakt ungekoordinator Line på tlf. 42 90 13 06.

Musik er for alle!

Det er bare ikke alle der føler sig lige tilpas i musikkens vanlige liveramme. Derfor inviterer Byens Hus i samarbejder med Headspace Gentofte, Frivilligcenter & Selvhjælp Gentofte og musikorganisationen ROSA nu unge mellem 12 - 25 år, der bedre kan overskue små fællesskaber til fællesspisning og koncertbesøg med en professionel musiker i trygge rammer.

Deltagelse kræver tilmelding til Kasper (Headspace) kjhb@headspace.dk eller Line (Frivilligcenter Gentofte) line@frivilligcentergentofte.dk senest fredag den 30. september.

Arrangementet afholdes for en mindre gruppe unge for at sikre trygge rammer, så der er få pladser.

Byens Hus, onsdag den 2. oktober kl.17-20 i Mødestedet på 3. sal. 

Læs mere om projektet her: SOLO - Et nyt koncertformat rettet mod sårbare

Ensomhed er en svær og tabubelagt størrelse, som ofte viser sig i andre udtryksformer. Selvom antallet af unge, der føler sig ensomme, er stigende, er det ofte svært at række ud og sige højt, at man er ensom. Er du bekymret for, at din unge har svært ved at få nye venner og indgå i sociale sammenhænge, kan det være, at din unge føler sig ensom.

I denne selvhjælpsgruppe mødes unge (15+ år) med følelsen af ensomhed over 10 gange à 2 timers varighed med to kompetente frivillige gruppefacilitatorer omkring en fællesskabende aktivitet.

Der vil være udvalgte temaer hver gang, men det er lige så vigtigt, at indholdet bestemmes af gruppen. Udover samtaler vil der være fokus på, hvad deltagerne savner og søger i et fællesskab. Der vil være aktiviteter i form af walk & talk, museumsbesøg og biografture.

Tilmelding og mere info via selvhjælpskoordinator Barbara eller på telefon: 42 90 13 04.

De frivillige har tavshedspligt.

Det kan være svært at være forælder til et ungt menneske i rivende udvikling, og denne podcast er til alle jer forældre, der skal navigere i forældreskabet gennem de turbulente år.

👂 I hvert afsnit inviterer Maria Koch Aabel eksperter og forældre i studiet til en snak om alt det svære, sjove og udfordrende ved at have en teenager i huset - og de unge selv kommenterer undervejs. Podcasten vil ruste jer til mødet med ungdomslivet, dilemmaer i forældrehverdagen og samarbejdet med andre forældre om jeres unges trivsel og gode fællesskaber.

Podcasten er lavet af Gentofte Kommune og Heartbeats.

Få overblik over aktiviteter, hjælp og sociale tilbud i Gentofte Kommune

Socialkompas er stedet, hvor borgere og pårørende kan søge hjælp og få et tematisk overblik over de tilbud, der er både lokalt og nationalt tilgængelige.

Socialkompas er en platform, hvor frivillige organisationer og ikke-visiterede kommunale tilbud kan gøre deres tilbud synlige, så I som forældre eller unge kan finde det tilbud, der passer netop jer.

Det Sociale Kompas er fortsat i udvikling, så frygt ej; der kommer flere nye tilbud til.